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Comentarios
Las carreras fáciles son importantes y soy malo corriendo más lento de lo que quiero, como la mayoría de la gente. Dicen "corre despacio para ser rápido" y, aunque no todos son iguales, es bueno correr más lento de lo que puedes. No es necesario que se sienta difícil cada vez para mejorar su salud y…
Un buen consejo, gracias a mi reloj deportivo tengo mejor control y ahora corro más lento. Parece funcionar para mí.
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