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Ian_CT 🇿🇦🇮🇱🌄🏃‍♂️🚶‍♂️& 🛼 🛼

Map data © OpenStreetMap contributors
Información sobre Ian_CT 🇿🇦🇮🇱🌄🏃‍♂️🚶‍♂️& 🛼 🛼

I'm an avid hiker 🚶‍♂️ and🏃‍♂️Being a member and a supporter of several local Nature Reserves in the greater Cape Town area, I visit them on a regular basis. I enjoy hiking alone, and in groups. Both road, and trail 🏃‍♂️ also keeps me very busy. I'm also back into 🛼🛼😁

Distancia

6.535 km

Tiempo en movimiento

879:56 h

Cronología
  1. salió a correr.

    Hace aprox. 8 horas

    Jack Muller Park 🏃‍♂️ 🥵

    00:42
    5,31 km
    7,5 km/h
    130 m
    130 m
    A , y 8 más les gusta esto.
    1. Hace aprox. 6 horas

      Almuerzo 🏃‍♂️ 🥵

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  2. salió a correr.

    Hace 2 días

    01:53
    10,1 km
    5,3 km/h
    440 m
    420 m
    A , y 13 más les gusta esto.
    1. TMNR Pipe Track Trails 🏃‍♂️ después del almuerzo sin niebla. Esta mañana estaba nublado.

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  3. salió a correr.

    Hace 5 días

    00:41
    5,01 km
    7,3 km/h
    130 m
    160 m
    A , y 12 más les gusta esto.
    1. Venciendo la niebla de la mañana. con una pausa para el almuerzo 🏃‍♂️🥵 encontré una piel de serpiente topo.😀

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  4. salió a correr.

    Hace 7 días

    00:37
    5,01 km
    8,2 km/h
    100 m
    80 m
    A , y 13 más les gusta esto.
    1. No suelo correr por carretera, pero mi vehículo tuvo un problema técnico que necesitaba ser atendido esta mañana.

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  5. salió a correr.

    11 de mayo de 2024

    00:56
    6,06 km
    6,5 km/h
    260 m
    270 m
    A , y 16 más les gusta esto.
    1. Esperé a que parara el 🌧 y se disipara la niebla de la mañana. Partes de los senderos resbaladizas cuando están mojadas, pero están bien con las suelas Vibram Mega Grip😀

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  6. salió a correr.

    9 de mayo de 2024

    00:49
    5,65 km
    7,0 km/h
    150 m
    160 m
    A , y 16 más les gusta esto.
    1. Una mañana fresca de otoño, con una temperatura de 7°C y un viento de 7km/h. Tuve la suerte de ver esto 🦉 todavía cazando.

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  7. salió a correr.

    6 de mayo de 2024

    00:36
    4,55 km
    7,7 km/h
    90 m
    100 m
    A , y 14 más les gusta esto.
    1. Lunes por la mañana, fresco 🏃‍♂️ antes del 🌧 más tarde y el martes.

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  8. salió a correr.

    4 de mayo de 2024

    00:47
    5,47 km
    6,9 km/h
    200 m
    220 m
    A , y 11 más les gusta esto.
    1. Almuerzo TNR 🏃‍♂️ después de 🌧anoche y esta mañana. Temperatura 19°C esta tarde y viento 30Km/h.

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  9. salió a correr.

    1 de mayo de 2024

    00:32
    3,39 km
    6,4 km/h
    170 m
    170 m
    A , y 16 más les gusta esto.
    1. Almuerzo 🏃‍♂️ tras el imprevisto de la madrugada 🌧. Un pelín 🔥 y húmedo. Máxima de 35°C mañana 🥵

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  10. salió a correr.

    29 de abril de 2024

    00:39
    4,64 km
    7,1 km/h
    170 m
    140 m
    A , y 15 más les gusta esto.
    1. Agradable y fresco esta mañana temprano. Nunca aburrido con diferentes senderos / rutas, que tomé hoy 😀 Semana agitada debido a un feriado nacional este miércoles.

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