Información sobre Betty Achrainer
Mountain goat living in Berlin, exploring Europe in search for trails, views and adventures. 💚
19.775 km
1696:29 h
Cronología
- Hace 3 días
Pulmón verde de Berlín. Estoy tan enamorado de Berlín, cuando brilla el sol. 😅 Tantos rincones bonitos, tanto que ver... Nunca me aburriré de ello. 🫶🏼
- A Brian, Till + Co. y 215 más les gusta esto.
- 5 de mayo de 2024
De manera algo espontánea, después de mi gran carrera la semana pasada decidí correr una media maratón en ruta, porque ¿por qué no? Y para mi sorpresa, ¡salió muy bien! 🥳 No les voy a mentir, fue duro, me dolió y mi ritmo cardíaco se disparó los últimos 6 km 😅 pero como sé sufrir bien, simplemente…
Betty Achrainer y Fiola 🚴🏼♀️🏃♀️⛰ dieron un paseo en bici.
3 de mayo de 2024
01:5530,3 km15,9 km/h160 m160 mA Carlo, Adam Witczak y 101 más les gusta esto.- 3 de mayo de 2024
Salimos de la ciudad en bicicleta hasta un pequeño lugar para nadar y darnos un chapuzón frío. El mío duró unos 15 segundos; no lo permitía. 🥶 😂 Muchas personas, desde adolescentes hasta abuelos, se dieron un chapuzón frío en el mar, aquí es algo normal. Luego café y pastel para calentarse nuevamente…
- A Ingo Pfeifer, Frieder y 68 más les gusta esto.
- 2 de mayo de 2024
Lo puedo confirmar: las piernas todavía funcionan, los cuádriceps todavía me duelen un poco, las carreras matutinas en Berlín son las mejores, el sol es increíble, Schöneberg es lindo. ☀️
- A Adam Witczak, Fantic Biker y 155 más les gusta esto.
- 27 de abril de 2024
¡Estoy tan feliz! Qué hermoso día. Evento súper agradable, ruta hermosa, clima perfecto, gente amable y superé mis expectativas con creces. 🫶🏼✨🤩
Vídeo de Instagram: instagram.com/reel/C6RY4APMzYD/?igsh=ZHFlMmd2OWc1MHcw
- A Tom, A🚶🏽♂️L🚴🏼♂️E🏃🏽♂️X y 107 más les gusta esto.
- 25 de abril de 2024
Las carreras frescas y soleadas por la mañana son estupendas para el cuerpo, la mente y el alma. Podría hacer unos grados más de calor, pero una vez que lo sea, todos los corredores se quejarán del calor que hace y de que desearían que hiciera unos grados menos. 😂
- 19 de abril de 2024
Cómo correr 30 km: ¡Empaca suficiente agua (bebida isotónica) y snacks! Sal de la casa. Empieza a correr, suave en los primeros 5 km. Sí, ¡sólo 5 más y has recorrido un tercio del camino! Wohoo, solo 5 más y estás a mitad de camino. Yippiiee: solo 5 más y ya has hecho la mayoría. Sólo 5 más y ya casi…
- 13 de abril de 2024
Mi ruta favorita para correr, muy recomendada, aunque accidentalmente comencé la ruta de 33 km en lugar de la ruta de 22 km, por lo que seguí y me detuve una vez que llegué a 21.1. 😅
Un pequeño paseo por el paraíso de los perros, también conocido como lago Grunewald. Es como mirar escaparates con perros: todas las razas posibles, desde pequeñas hasta grandes. 😍 Además, ahora mismo es probablemente el momento más verde del bosque, qué bonito. 💚